Семинари
Регулярно провеждам семинари на различни теми:
- Дихателни техники за справяне с емоции, натрапливи мисли, овладяване на стрес, акумулиране на енергия;
- Медитация;
- Медитативна хипнотерапия;
- Сатсанг / Интензив /;
- Движение чрез осъзнаване – Ци Гун;
Остави мейла си, за да получаваш новини за събитията ми.
За балансиране и отпускане
Когато имате нужда от време за себе си, връщане към себе си, разтоварване от стреса, презареждане, нов поглед над ситуациите в ежедневието.
За здраве и лично усъвършенстване
Предназначени за истинските търсачи. Тези събития са значително по-интензивни, с по-голяма продължителност и мощни техники от различни традиции.
Вечерно събитие – примерна програма:
ДИХАТЕЛНА ТЕРАПИЯ В СОЛНА СТАЯ
Посветете време на себе си и собствения си дъх, той е връзката с живота ни!
Тази събота /08.12.2018/ ще ти покажа на практика как да използваш дихателните техники, за един по-пълноценен живот. Ще практикуваме различни дихателни техники за:
✿ Успокояване на ума
✿ Балансиране на емоциите
✿ Фокусиране върху личните цели
✿ Акумулиране на енергия и възнамеряване
И всички те, ще бъдат подсилени от здравословните ефектни на солните изпарения в Солната стая Младост ❣
? Този път събитието ще включва и сесия с интензивно дишане в солната стая.
КОГА: Събота /08.12.2018/ ? от 20:00 ч. до 21:30 ч.
ЦЕНА:
? 25 лв на място в събота
? 15 лв За хора с карта MultiSport ( 40% отстъпка от цената на събитието! ????)
? За да се възползваш от услугата MultiSport, трябва да покажеш MultiSport карта и документ за самоличност.
? Цената включва кратка теория и много практики в солните стаи на Salt World – Mladost
❗ Ограничение от 6 места – резервация само чрез предварително заплащане
КЪДЕ: Salt World – Солна стая Младост /за контакти: 087 733 5722/
Ако изберете да посветите време на себе си, вие ще:
✿ получите мощни дихателни сесии: редица кратки практики за ежедневна употреба;
✿ изживеете дихателна сесия в солна стая, за пълноценно пречистване и отпускане на физическо и емоционално ниво;
✿ преминете през физическия аспект на дишането – ще имате възможност да осъзнаете и разблокирате телесни блокажи (може и да се изненадате);
✿ ще преминете през процес на изчистване на психични и емоционални модели;
✿ ще научите техники за ЕЖЕДНЕВНА УПОТРЕБА (анти-стрес дишане, успокояващо дишане, дишане за ясен ум, дишане за хармонизиране и т.н.), с които можете да контролирате всички негативни силни емоции като СТРАХ, ГНЯВ, РАЗДРАЗНЕНИЕ, които разрушават емоционалният ви баланс и нервна система и разболяват тялото.
✿ ще участвате в обобщаване и интегриране на преживяванията и насоки за прилагане на осъзнаванията в ежедневието.
Най-естественото за нас и най-важното за живота ни условие – дишането, оставяме да се случва напълно неосъзнато и под влияние на емоции и външни обстоятелства.
За кого е подходящ дихателният семинар?
За всеки, който иска да:
• Постигне състояние на покой и хармоничност;
• Намали стреса и вътрешното напрежение – да постигне балансиране;
• Повиши енергията в тялото си;
• Разреши конкретен житейски проблем;
• Осъзнае ограничаващи мисловни модели;
• Повиши усещането за лекота и щастие в ежедневието си;
• Разблокира най-различни физически блокажи в тялото си;
• Намери повече удовлетворение в живота и отношенията си;
• Насити клетките с кислород, което води до отделяне на токсините от тялото и засилване на имунната система;
• Създаде връзка между мисли, чувства и тяло, което реално е състоянието на единството;
• Може да достигне до състояние на катарзис, при което настъпват различни трансцедентни изживявания с пречистващ характер;
• Може да се стигне до осъзнаване на различни истини в живота на човек – напр. кое е необходимо да пусне от живота си, кое е истински важно за него и т.н;
• Може да си спомни отдавна подтиснати спомени и чувства, от които да се освободи или да го насочат в настоящия момент.
Най-интересното е, че изживяванията на всеки човек са строго индивидуални и всеки път е различен от предходния. Единственото сходство е чувството, че сме олекнали, бодри, заредени с много енергия. Точно както се чувства човек, свалил тежка раница от гърба си.
Единственото условие за участниците в това събитие е да са мотивирани да изпълняват дихателните практики, които се показват, защото ефектите идват с индивидуалната практика. Под наблюдението на опитен психолог ще имате възможност да се отпуснете и изживеете всички подтиснати стресови ситуации и мисли, които ежедневно ви тревожат.
С правилните напътствията от професионалист всеки, който има желание да трансформира натрупания стрес и негативност в центрираност, спокойствие и жизненост, ще има възможност да го направи.
Еднодневно събитие – примерна програма:
Медитативна Хипнотерапия и Дихателни практики от о.Бали
✿✿ ПРЕДВАРИТЕЛНОТО ЗАПИСВАНЕ ЧРЕЗ ЗАПЛАЩАНЕ Е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО✿✿
За допълнителна информация, може да пишете лично съобщение тук или на телефон 0878 781 654;
Програма:
♥ 17.05.2020 /Неделя/ ♥
10:30 до 11:00 – Събиране на групата;
1. Ци-гун;
2. Медитативна Хипнотерапия за навлизане в настоящия момент, водени от Психолог;
3. Дихателни техники от о.Бали – част 1;
13:30 – 14:30 Обяд
4. Съзнателно движение;
4. Woodrose дихателна сесия – част 2;
5. Срещи с истината
6. Водена релаксация
* Ако времето е хубаво, може да направим ходеща медитация в гората, която е съвсем наблизо.
17:00 – 17:30 Край на семинара
♥ КАКВО ДА НОСИТЕ ♥
1. Храна (мястото НЕ предлага храна).
2. Удобни дрехи – меки, топли и широки, позволяващи движение;
3. Маска за очите, ако имате ваша;
4. Шалте за изолиране от пода и нещо, с което да се покриете, в случай, че ви стане студено.
* Организаторите молят да ги уведомите предварително, ако имате някакви специални нужди.
♥ Цена за ранна резервация до 30 Април.2020г.: за един човек – 20 лева, а за двама – 30 лева; (10 места)
♥ Цена за резервация от 1 до 10 май: един човек – 30 лева, а за двама – 40 лева;(10 места)
♥ обявената цена НЕ включва храна;
♥ резервацията става само чрез заплащане;
♥ след получаване на превод по сметката ще получите мейл с пълната информация за деня на събитието;
♥ Дата на събитието: 17.05.2020г.
♥ Водещ: психологът Краси Георгиев
♥ МЯСТО на провеждане: Драгалевци, София
♥ За повече информация на лично съобщение тук или на телефон 0878 781 654
Най-естественото за нас и най-важното за живота ни условие – дишането, оставяме да се случва напълно неосъзнато и под влияние на емоциите и външните обстоятелства. Заедно ще променим това!
** ще осъзнаете къде в тялото си имате блокажи (може и да се изненадате);
** ще научите техники за ЕЖЕДНЕВНА УПОТРЕБА, с които можете да контролирате всички негативни силни емоции като СТРАХ, ГНЯВ, РАЗДРАЗНЕНИЕ, които разрушават емоционалният ви баланс и нервна система и разболяват тялото ви, които ви отнемат насладата от живота ТУК и СЕГА.
** ще разберете как можем да се борим с вредните навици и защо е толкова трудно да се откажат цигарите. Ще разберете и как може да направите първите стъпки съвсем сами!
** Трансформиране на стреса и негативността в жизненост – заключителна дихателна практика
Двудневно събитие – примерна програма:
Семинар: дихателни техники за промяна
Най-естественото за нас и най-важното за живота ни условие – дишането, оставяме да се случва напълно неосъзнато и под влияние на емоции и външни обстоятелства.
Целта на този семинар е да ни даде инструменти да променим това и да използваме дихателните техники за пълноценен живот. Те са най-елементарното, най-присъщо и същевременно най-подценявано нещо в нашия живот.
Посветете време на себе си и собствения си дъх.
Събитието включва:
ПЕТЪК /08.06.2018/ Вечерно представяне на програмата за следващия ден и дихателни практики в солна стая от 19.00 ч. до 21.00 ч. (събираме се в 18.30 ч);
СЪБОТА /09.06.2018/ Практичен семинар от 10.00 ч. до 15.00 ч. (с 1 час обедна почивка от 12 до 13 ч.) + дихателни практики в солна стая.
Може да изберете да присъствате само на едното или и на двете събития. Ако изберете да посветите време на себе си и през двата дни вие ще:
✿ получите мощни дихателни сесии: една по време на петъчното представяне, една в събота, редица кратки практики за ежедневна употреба;
✿ изживеете две дихателни сесии в солна стая, за пълноценно пречистване и отпускане на физическо и емоционално ниво;
✿ преминете през физическия аспект на дишането – ще имате възможност да осъзнаете и разблокирате телесни блокажи (може и да се изненадате);
✿ ще преминете през процес на изчистване на психични и емоционални модели;
✿ ще научите техники за ЕЖЕДНЕВНА УПОТРЕБА (анти-стрес дишане, успокояващо дишане, дишане за ясен ум, дишане за хармонизиране и т.н.), с които можете да контролирате всички негативни силни емоции като СТРАХ, ГНЯВ, РАЗДРАЗНЕНИЕ, които разрушават емоционалният ви баланс и нервна система и разболяват тялото.
✿ ще участвате в обобщаване и интегриране на преживяванията и насоки за прилагане на осъзнаванията в ежедневието.
*Цена*
за петък вечер: 50 лв
за съботен семинар: 100 лв
за двете събития заедно: 120 лв
(цената включва кратка теория и практики извън и в солните стаи на metta, както и напитка на бара)
Местата са ограничени в малки групи. За да запазите своето място, моля, оставете съобщение с контакти в съобщение на фб страницата ни.
Клиентите ми споделят:
Потърсих психологическа консултация, защото се чувствах напълно изчерпана от идеи и желание да правя каквото и да е. Тотален бърн аут. Работихме едва четири пъти. Не зная как успя да го направи, но на петата седмица и малко на шега кандидатствах на мечтаната за мен работа и МЕ наеха почти веднага!!!Единственото, за което съжалявам, е че не го потърсих по-рано. Мисля занапред да го използвам във всяка трудна стъпка от живота ми.
Теодора
Давам му най-високата възможна оценка, бих създала нова скала за него, например до 10 и бих му дала 10. Всеки ден благодаря, че съм го срещнала и ако случайно на някой звучи пресилено: не само веднъж на ден благодаря, и по два, три пъти дори. Подкрепи ме по пътя, който сама избрах: пътя на Истината, по-пътя да бъда себе си, живеейки извън Матрицата и то с всичко най-добро на което е способен от цялото му огромно сърце.
Ива
Не съм от хората, които са имали големи драми в живота си, но реших да си поговоря със страничен човек за нещо, което ме мъчеше емоционално твърде дълго време. Благодарение на срещите ни получих много повече от страничния поглед, заради който го потърсих – научих нови техники, с които да се справям с досадни ежедневни ситуации. Придобих повече самоконтрол, започнах да синхронизирам мислите, действията и чувствата си и до голяма степен си върнах контрола за много неща в живота ми, за което искрено много благодаря.
Елена
САТСАНГ
Сатсанг е друг тип семинар, който провеждам
(Директно Изживяване на Истината за Себе си )
Кеншо (見性) (C. Wu) е японски термин за преживяване на просветление. Обикновено е използван в рамките на дзен.
Буквално означава „да видиш природата си“[1] или „истинската същност.“[2] В по-общ план се „свързва с реализацията на недуалността на субекта и обекта.“[3] За самото Кеншо се казва че е „…щастлива реализация, където вътрешната природа на личността, истинския чистия ум, е директно познат като осветителна пустота, такъвостта, която е динамична и постоянна в света.“[4] Кеншо преживяванията са диференцирани отначало, после преминават от началните проблясъци в природата на ума към преживявания на празнота и накрая в Буда – от Уикипедия, свободната енциклопедия
В днешно време Сатсанг е най-бързия начин за получаване на Директно Изживяване на Истината за Себе си, за Другото, за Живота, за Бог, независимо за какво.
Неговата квинтесенция е заличаването на различията между обект и субект. Те се сливат и стават Едно. От този момент човешкото същество се променя завинаги.
Единствената цел на Сатсанг е Просветление или Директно Изживяване на Истината. Няма други цели! Много хора се чувстват прекрасно след Сатсанг, но нашата цел не е само да се чувстваме добре. Нашата цел е Директно Изживяване на Истината! След Сатсанг някой хора заздравяват връзките си с приятели и роднини. Това, че взаимоотношенията им се подобряват е добре, но това също не е основната цел. Целта е ДИРЕКТНО ИЗЖИВЯВАНЕ НА ИСТИНАТА!
Сатсанг е изцяло практически. Изчистен от всякаква философия, психология, религия и мистицизъм. По време на него всеки един участник се превръща буквално в СВОЯ ГЛАВЕН ГЕРОЙ, започвайки да живее СВОЯ живот ТУК и СЕГА. Практиките и инструкциите са лесни. Те целят да свалим всички маски, да изречем неказаните истини, да се освободим от напрежението, което социалните роли в живота ни създават и в крайна сметка да изживеем света през нашето същество, което е зад тялото, зад ролите, зад ума, зад логиката, зад възпитанието, зад знанията ни, зад спомените.
На успешния Първи семинар на 4 април 2010 в София 30% от участниците достигнаха кеншо.
На успешния Втори семинар на 20 юни 2010 в Бургас 31% от участниците достигнаха кеншо.
На успешния Трети семинар на 4 юли 2010 в Пловдив 33% от участниците достигнаха кеншо.
По време на 4ят семинар на 19 септември 2010 в София 35% от участниците достигнаха кеншо.
На успешния 5 семинар на 28 ноември 2010 в София 37% от участниците достигнаха кеншо.
По време на 6 семинар на 13 март 2011 в София 38% от участниците достигнаха кеншо.
По време на успешния 7 семинар на 29 май 2011 в Пловдив 39% от участниците достигнаха кеншо.
На успешния 8 семинар на 31 юли 2011 в Бургас 40% от участниците достигнаха кеншо.
След успешния 9 семинар на 9 октомври 2011 в София 41% от участниците достигнаха кеншо.
След успешния 10 семинар на 5 февруари 2012 в Варна 43% от участниците достигнаха кеншо.
На успешния 11 семинар на 13 май 2012 в София 45% от участниците достигнаха кеншо.
На успешния 12 семинар на 31 юли 2012 в Бургас 46% от участниците достигнаха кеншо.
По време на 13 семинар на 14 април 2013 в София 47% от участниците достигнаха кеншо.
По време на 14 семинар на 7 юли 2013 в Варна 48% от участниците достигнаха кеншо.
След 15 семинар на 22 септември 2013 в София 49% от участниците достигнаха кеншо.
След успешния 16 семинар на 1 март 2014 в София 40% от участниците достигнаха кеншо.
По време на 17 семинар на 11 октомври 2014 в София 50% от участниците достигнаха кеншо.
По време на 18 семинар на 15 ноември 2014 в София 51% от участниците достигнаха кеншо.
По време на 19 семинар на 21 февруари 2015 в София 52% от участниците достигнаха кеншо.
По време на 20 семинар на 23 май 2015 в София 53% от участниците достигнаха кеншо.
По време на 21 семинар на 28 ноември 2015 в София 54% от участниците достигнаха кеншо.
По време на успешния 22 семинар на 9 април 2016 в София 55% от участниците достигнаха кеншо.
На 23 семинар на 20 август 2016 в София 56% от участниците достигнаха кеншо.
На 24 семинар на 25 март 2017 в Габрово 57% от участниците достигнаха кеншо.
На 25 семинар на 31 март 2018 в Пловдив 58% от участниците достигнаха кеншо.
На 26 семинар на 30 март 2019 в София 59% от участниците достигнаха кеншо.
На 27 семинар на 19-21 април 2019 в Саранци 60% от участниците достигнаха кеншо.
На 28 семинар на 30 август 2019 в София 61% от участниците достигнаха кеншо.
На 29 семинар на 30 ноември 2019 в София 62% от участниците достигнаха кеншо.
Историческо развитие на техниката
В древността Просветлението изисквало човек да посвети целия си живот на това: неотстъпчивост и твърдост във всекидневието, в семейството, отказ от цели и амбиции. Най-добрия пример за това е Буда. Той постига Просветление след 8 години безспирна медитация. Неговото Просветление било пълно.Той получил Директно Изживяване за себе си, за човечеството, за живота, за всичко…Много векове по-късно възниква Ринзай Дзен Училище (Rinzai Zen school). Открили, че е по-лесно да получиш Директно Изживяване за една отделна част от реалността, отколкото за живота като цяло. И така техните последователи медитирали върху отделни коани или въпроси и гностичните им преживявания били по-ограничени, но постигали просветление по-бързо. В традиционните мистични училища не се обръщало внимание на времето нужно, за постигане на Гносис или Просветление, защото те считали времето за илюзия. Но за нас хората на 21 век, времето нужно ни за постигане на нещо, дори ако това нещо е ДИИ е най-важно. В средата на миналия век Charles Berner открива, че е по-ефективно да се работи по двойки и групи отколкото индивидуално. Двама души биха могли да медитират и комуникират един с друг по свой начин. Логиката на това заключение е много проста: Работейки по двойки, ние имаме две съзнания срещу едно несъзнавано. Други откриват, че най-ефективният метод е комбинирането на медитация с комуникация, защото такъв метод най-бързо изпразва разума от съдържанието.
Защо някой би искал да го постигне?
Причината е много проста. От ранното детство ние разполагаме само с косвен опит. Основната характеристика на косвения опит представлява някакъв процес между обекта и субекта. Например ти четеш този текст, между субекта- това си ти и обекта-това е текста, има процес на четене, процес на виждане и процес на разбиране. Когато някой ти говори има процес на слушане и процес на разбиране. По този начин ти получаваш опита какво този човек иска да ти съобщи. Когато гледаш картина, се осъществява процес на виждане, като посредник между теб и картината, която е обекта на твоето преживяване.е твоя опит.
Пребиваването в Директно Изживяване на Истината през цялото време, би било много лесно ако не беше разума. Именно разумът е единствената ни пречка, за да го постигнем. А най-добрата дефиниция на разума е следната: Разума е съвкупност от всичките ни погрешно разбрани преживявания, травми, неприятни изживявания, незавършени цикли, неизказани намерения и неизпълнени желания. Веднага щом като поискаме да изживеем нещо, вместо Директно Изживяване на това нещо ние получаваме съдържанието на нашия разум, реактивирано. Например когато искаме да изживеем себе си, когато в ума ни назрее въпроса ”Кой съм Аз?” вместо Директно изживяване на себе си ние получаваме всички неща които сме научили от родителите и роднините си, които сме учили в училище или сме прочели в книгите, чули от други хора или научили от авторитети. Ние получаваме всички видове косвени преживявания. И така единствения начин да получим Просветление или Директно Изживяване на Истината на извечния въпрос “Кой съм Аз” е да изпразним съдържанието на разума. Когато постигнем тази празното Директното Изживяване на Истината се случва спонтанно и естествено. А специалната техника на Интензивa прави точно това.
Последвай ме тук:
Вземи повече от живота!